Gdy dni stają się coraz krótsze, a zima zbliża się wielkimi krokami, często towarzyszy nam uczucie znużenia i melancholii. To idealny moment, by zaczerpnąć wiedzy na temat filozofii hygge – to duński sposób na życie, który pozwala odnaleźć radość w codziennych chwilach. To coś więcej niż po prostu moda na przytulne wnętrza. Hygge to sztuka tworzenia przestrzeni, w której możemy poczuć się dobrze, czerpać przyjemność z prostych rzeczy i dbać o wewnętrzny spokój.
Czym właściwie jest hygge?
Hygge to duńskie słowo, które trudno przetłumaczyć wprost. Najczęściej kojarzone jest z poczuciem komfortu, przytulności i relaksu. Chodzi o umiejętność cieszenia się chwilą i otaczania się tym, co sprawia, że czujemy się szczęśliwi. Hygge to zapalona świeca na stole, ulubiony kubek z gorącą herbatą, gruby koc w chłodny wieczór i czas spędzony z bliskimi, bez pośpiechu, bez presji. To filozofia, która zachęca do zwolnienia tempa i skupienia się na tym, co naprawdę ważne.
Jak wprowadzić hygge do swojego życia?
Jesień i zima to doskonały czas na odkrycie hygge w swoim domu. Oto kilka prostych sposobów, które pomogą Ci wprowadzić tę filozofię do codzienności:
- 1. Stwórz przytulną przestrzeń – hygge to przede wszystkim komfort, a więc kluczowe jest stworzenie miejsca, w którym czujesz się dobrze. Możesz dodać miękkie poduszki, koce, zapalić świece, a także postawić na naturalne materiały, takie jak drewno czy wełna. Wszystko, co sprawia, że wnętrze staje się ciepłe i przyjemne, jest mile widziane.
- 2. Świece i oświetlenie – Duńczycy uwielbiają świece, które są podstawowym elementem hygge. Ciepłe światło, jakie dają, sprawia, że pomieszczenie staje się bardziej intymne i spokojne. Światło powinno być delikatne.
- 3. Proste przyjemności – Hygge to także radość z drobnych rzeczy, które sprawiają nam przyjemność. Może to być gorąca czekolada w chłodny wieczór, ulubiona książka, serial lub spokojny spacer po parku. Kluczowe jest docenianie tych małych momentów i czerpanie z nich radości.
- 4. Otaczaj się bliskimi – Ważnym elementem duńskiej filozofii jest wspólne spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi. To chwile, które dzielisz z innymi przy wspólnym posiłku, rozmowie czy grze planszowej. Hygge to czas bez telefonów, mediów społecznościowych i pośpiechu – liczy się autentyczne bycie tu i teraz.
- 5. Rytuały codzienności – W filozofii hygge niezwykle ważne są codzienne rytuały, które dają poczucie stałości i bezpieczeństwa. Może to być poranny rytuał parzenia kawy, wieczorne czytanie książki lub weekendowe pieczenie ciasta. Te powtarzalne czynności pomagają wprowadzić spokój i harmonię w życie.
Hygge a jesień i zima
Choć hygge można praktykować przez cały rok, to właśnie jesień i zima są okresem, w którym ta filozofia odgrywa szczególną rolę. Krótkie dni, chłodne wieczory i często ponura pogoda sprzyjają poszukiwaniu ciepła i komfortu. Zamiast walczyć z zimnem, Duńczycy postanowili je oswoić, tworząc atmosferę, w której można cieszyć się domowym zaciszem.
Warto pamiętać, że hygge to nie tylko styl życia, ale także sposób myślenia. Zamiast narzekać na długie, ciemne wieczory, można je przyjąć jako doskonałą okazję do spowolnienia, odpoczynku i regeneracji. To czas, który możemy przeznaczyć na zadbanie o siebie i relacje z innymi.
Hygge a minimalizm
Hygge często łączy się z minimalizmem, choć nie są one tożsame. Nie chodzi o pozbywanie się wszystkiego, ale raczej o wybieranie rzeczy, które mają dla nas znaczenie i sprawiają, że czujemy się szczęśliwi. To filozofia przeciwstawiająca się nadmiarowi – zamiast gromadzić przedmioty, skupiamy się na tym, co naprawdę daje nam radość.
Przykład? Zamiast pełnej szafy, której połowy rzeczy nie nosimy, wybieramy kilka ulubionych ubrań, w których czujemy się najlepiej. Zamiast wypełniać mieszkanie dekoracjami, które nie mają dla nas znaczenia, otaczamy się tym, co ma dla nas wartość emocjonalną.
Korzyści z hygge
Filozofia hygge przynosi wiele korzyści, zarówno dla naszego zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Regularne wprowadzanie momentów spokoju i radości w codzienność pomaga redukować stres, zwiększa poczucie szczęścia i wpływa na poprawę relacji z innymi. W trudnych momentach, kiedy pogoda za oknem nie sprzyja, hygge może być antidotum na zimową chandrę. Oprócz tego, sprzyja także dbaniu o zdrowie fizyczne. Często oznacza to zdrowe jedzenie, odpoczynek, a także aktywność fizyczną na świeżym powietrzu – np. spacery po parku czy w lesie, które również są elementem tego stylu życia.
Podsumowanie
Hygge to filozofia, która pomaga cieszyć się małymi rzeczami, dostrzegać piękno w codziennych chwilach i dbać o wewnętrzny spokój. W LifeSpot dbamy o komfort i wygodę naszych mieszkańców. Wszystkie nasze mieszkania są umeblowane i wyposażone tak, abyś nie musiał się niczym przejmować. Gdy dni stają się krótsze, a za oknem chłodno i szaro, warto wprowadzić do swojego życia odrobinę hygge – zapalić świecę, zrobić sobie ulubiony napój, okryć się ciepłym kocem i cieszyć się chwilą relaksu. Dzięki hygge nawet ponura jesień i zima mogą stać się przytulnym i pełnym radości okresem w naszym życiu.